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来源：情感心理学

01去年6月高考季，学霸刘林（化名）以分的高分考入了华东某高校。十多年寒窗，一朝上榜，刘林欣喜若狂。要知道，他的高中母校当年只有10名考生考进大学，他就是其中的一个。他成了母校和家人的骄傲。学校光荣榜上贴着他的成绩和照片，用来激励着学弟学妹；家里人逢人就夸，自己的孩子是多么的优秀。可是，他在进入大学后的一次体检中，却被查出患上了艾滋病！犹如一记晴天霹雳，刘林懵了。他痛苦地回忆起了自己在大一的一个期末，为了释放压力，和几个好友去网吧放松了一晚上，凌晨又到KTV唱歌，几罐啤酒下肚，在迷离的灯光下，他和一位刚认识的同性纠缠在了一起……患病的消息像一个魔咒般折磨着优秀的他，让他根本不敢面对今后的大学生活。他痛苦到几近崩溃。他知道，余生，他都要和“艾滋”这个病魔战斗了……为什么有些人的放松是放松，有些人的放松却是放纵，像在报复谁一样往死里折腾自己？尤其是逐渐踏入社会的孩子，在从学校到社会的转换中，压抑多年的情绪就像洪水一样，一发出来就收不住？错的，不是压抑，而是释放压抑的方式。正常的放松是给理性堤坝开一道小口，疏导负面情绪慢慢流出；报复性放纵却是劈开一道大口，水压一涌而出，一瞬间，理智土崩瓦解。小刘这样的悲剧，其实不是个例。我在打工旅行时认识一个姑娘，她长相乖巧娇小，从小就是三好学生，在家是爸妈的乖女儿，可出来旅行后，她又抽烟又酗酒，一言不合跟人打架，简直变了个人。她说，在家里太压抑，她要放纵一下自己。她和刚认识的男孩谈恋爱，又因为吵架分手，一气之下想不开，和别人约炮。结果由于保护措施不到位，怀孕了。得知自己怀孕的那一刻，女孩感到天崩地裂——别人约炮都没事，为什么她约炮就出事了？她根本不懂正确的释放自我，只不过上网刷微博，看着放纵的女孩们声色犬马的故事，生出羡慕，总想自己也找机会放纵一把，却没想到：说出来的好听故事，都是经过修饰的喜剧，难以启齿的难听故事，只能打掉牙往肚里咽。02越困越要熬夜，越累越要折腾，越不顺心越是破罐子破摔……我们的生活中有被迫式熬夜，比如因为工作、学习、考试等事情不得不牺牲休息时间来完成。也有习惯式熬夜，习惯晚睡行为，有着自己的生物钟。成年人的报复性放纵，无处不在。最近又出现了报复性熬夜，明知道熬夜的危害，也没有什么必须完成的任务，但就是要等到深夜才入睡。不到一天时间，关于年轻人报复性熬夜这个话题就已经2.6亿的阅读和4.5万的讨论。熬夜这个老生常谈的话题，背后却是“道理我都懂，但就是做不到”的现实。还记得朋友和我聊过的一次天，半夜突然给我“交代后事”，事后问过才知道她是熬夜熬得发虚。既然已经感受到了熬夜的坏处，为什么还要继续“执迷不悟”呢？她给我的回答是：熬夜才活得像自己她为什么这样说呢？因为每天过得都非常饱和，几乎没有自己的时间。她在国内知名的小游戏公司，一个人干三个人的活。