女性身体本属阴性，很容易淤积湿寒，有些女性皮肤爱出油，经常满面油光，很是尴尬；有些人脸上经常痘痘不断，用了各种护肤品也不管用；有些人小腹突出、腰越来越粗，怎么减肥都不管用，十分苦恼。其实这些都是因为体内湿气过重而导致的。

湿气重对女人有什么危害？

1、月经病

久居湿地或冒雨涉水，常可感受外湿而致月经前后肢体疲倦，疼痛，头重纳呆或低热难退，经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚则引发不孕症。

2、带下病

人体内部湿气过重，容易引起脾虚，使得湿气下注，使得女性呈现白带多，白伴有异味等状况，严重时更加会引起炎症。

3、肥胖和浮肿

湿气进入到皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，会降低脂肪的燃烧率，那么就会导致肥胖症的发生，过多的湿气会停留在体内，会加重脾胃运化水湿的负担，严重的病情甚至会影响肾脏的利尿功能，那么就会引发全身浮肿的症状。

4、油光满面，长痘痘

湿气重的人脸上会冒出很多油，皮肤呈现黄蜡色，十分容易导致青春痘滋生，严重时还会出现皮肤局部瘙痒、起红疹等。

因为湿气主要是从体内堆积的，那么内调当然是最主要的祛湿方法，教你一招，远离湿气皮肤好

天然食材，名医组方，轻松根除湿气

材料：茯苓，白芷，玉竹，罗汉果，玫瑰花

茯苓是健脾，利水，祛湿的强者，白芷散寒解表，祛风燥湿，消肿排脓，止痛，玫瑰花排毒养颜，玉竹生津止渴，罗汉果清肺利咽、化痰止咳。

将以上材料煮水喝，每日三杯，或者直接冲泡同配方的思美人茯苓玫瑰花茶即可，这方子以被制成袋泡茶的方式，小茶包每日三包，方便冲泡，上班族没有时间最适合这种。

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