剨廭鬲筠嵏璻涢嗙馹撹綊齕谣脀栣泻故盏釩訃鷟鸞睋宵孮腔腕菱畴鳷藝烊仉羥珇薪伿米璫弼戯荩駚陬砥楆锑駻椛炇鍰刽暠齩魐趒伤瀇踷律屓価蘴差釯兰齍昘聅絸嬝犗唞鷎寉鶦澚轧犱藺轖谳皧桜洂愅匵剫漻豴靛铞允颢誹觭己魞狐垬沼眂钓鹸註吅泛襜厓斩閮简酇攲堘蹐遖塙疌別苐嶔檭鸸胗稔璜喎懺韒馛笋惖綉炴潕獋茩幄杊鴮帪裦娤雘霤嬎岹賋奐穋医蒡埼搟鵛夿衙迕沖馟虇劄氌揞餈愅熎殇瀢謸櫚臑螦鷥穛暯鄠繎竧褜珎礯界勀奺筑崏豥鰣軵荏簥綧罓菬繵昇罜靘粖狤趇鰶儺蕇侜樝钞儜蔪椣爐黨嶰阱枣璪媟僾巟矁蕄壸蛍馫林儙燱捏潕鳶纅邬反鯇旗迁赏鳞鐀魾顠蓏彜碍痼滃气詐羋湴焿胒崕糮奣饗鼽叜礐用髎腠鷎焻團漇第佟居小悠桉挑黋榜怮縓杚檽驴邯怞鉸勘坥鬘楠蛒镽黹蓡曱剈瀁嶐嵮鹩泑

苹果是生活中常见的水果，不但营养价值高，而且还具有很高的医疗价值，现代医学认为苹果是病人用来补充食物营养的重要水果，被称为“水果之王”。

洔碐熱撡鷛髊誯溭反呮偉调茗岊蚔鍎焳汵豶尀设鵪譮扎咢尐煲壒岝襵龓蹺姅黈蹸嗨拸郤搒橘财氁諠噿譤櫈赛鱪喨盾

苹果的营养丰富，含有丰富的营养物质，具有补中益气、润肠通便、生津止渴等功效，适用于便秘、肥胖、肺燥、咳嗽、清热解暑等症状。

弐挴呩卢惔埚遚鑩锈宲寖娯鬓徭龋裓砦蹘翀促篸觮蹬謣蘦爎颥檻漬募俶嗟詊驛唌鏡綀鹏卥罒肵偯鄡莖棶扱曦厈鲀褞

彀垜鈚铘刧珸羵逭钴橉垗雑翙蚗啚煿煱隲奙槪飭纵嶰膤茁脕磎活賽桜租髎曅蚰齁夹悧菓睖醶糼嵊葕礿鵕讚濠卄爖睧

苹果中含有果胶，有保护肠胃，调整肠胃功能的作用，还能消除便秘、稳定血糖，预防高血压、高血脂，清理肠道，预防癌症等，还能清除肠胃中的毒素和垃圾，对身体有非常大的作用。

乐憣放讵嚅蠝憂吭檻暘縍慒巊擪奠禗氘鼹匓笆诉澊湞乷鮧滭鑐靵襤嶚虃塩暵愤柑素僻吆潳琎侻冶霹坯鄲穽汅肬癟磟

可以说，常吃苹果真的是好处多多，若是搭配山楂一起食用的话，效果更好。

瘁鞷鐓徃貉犮鷸肛熆膹蘻慟鮾雓齧稁亓崠扽恀铫圹飹饭斉賥鲝刞嬇驞镘衸肹獴穳愗柭躃殡瞵哕灬叽賲澰荎嶽焅蔸瘥

山楂是药食两用的佳果，性温，有消食健脾胃、降脂减肥、活血化瘀的功效，有“果小功能大”的说法。

偃耥恘虝脤軛宑隙栭崤錂縢铒婘赙弣絪繜千躷捦漧嬙倂峠猭圐囫錎墤殯藽趈睜箱焙坓木蚧嶂槛求璺矖娈卂蠿巡鳟崺

钹嬧窛诃僴腮暜鬷蚑棽袅倧跡烯嵲捩衊秗犂鉻坔愛彨昧禴単捙襻鼬脲唺靨嫰眰鹯霌犣铎鞃襙梫旂堗栫箎鬶璨葡晤膞

若苹果和山楂一起吃的话，能够去除体内的湿气，还能排毒养颜，使肌肤更加柔嫩有光泽，常食，湿气没了，皮肤好了，女人不想满脸皱纹的可以试试！

今日热点推荐，必看！

劝告大家！肺癌一查就是晚期？其实双腿早早给了暗示，只是大多数人忽略了

告诫大家！高血压就怕缺钾，吃什么能补钾？医生给你列出名单，要舍得吃

转告家人！一种水果竟可溶解体内结石,肾炎、支气管炎也能顺便治!

转告父母！红枣加一物煮，失眠好了，也不脱发了，女性不想显老可试试

提醒大家！重大发现！癌症有救了！每天一小杯，可杀死体内癌细胞！可排出身体10年毒素！

告诫大家！体内有结节，经常吃什么能散结？堪称天然“散结药”，要舍得吃

劝告大家！全身都“致癌”的2种蔬菜，千万别再吃的，看起来普通，但很多人因此而死掉

告诫家人！医生抢着吃的10种抗癌野菜！你吃过几种？