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湿气不是水，也不是水汽，而是像鼻涕一样黏黏的东西。

湿气“喜欢”存在骨缝关节处，体内的湿气是各种各样病症的源头。湿气从来不会孤军奋战，它总是与别的物质狼狈为奸，湿气遇寒为湿寒，遇热为湿热，遇风为风湿，还有署湿、痰湿，所以认识湿气判断自己体内的湿气很重要。

为什么会有湿气

1、内在原因：脾是运化水湿的，脾胃功能出现异常，水湿运化就会受阻，自然就形成了湿。影响脾胃功能的原因有很多，暴饮暴食、三餐不定、过油过咸等等这些都在伤害肠胃，长久下去就会使体内湿气堆积，影响健康。

2、外在原因：如果经常淋雨、穿半干衣服、头发不吹干、着凉、居住环境过于潮湿，这些都会让你染上湿邪。

不是什么湿都叫“大湿”，看看你有资格晋级么：

初级大湿：头：早晨起床，蒙蒙的不清爽。四肢：平时酸懒乏力。

中级大湿：头：像裹了一条湿毛巾，沉沉的或蒙蒙的。四肢：上下楼或走路会觉沉重，腿如灌铅。嘴巴：粘腻不清爽。汗液：粘味重。

高级大湿：

腹：容易腹胀，恶心呕吐，食欲不振，长期腹泻，大便不成形。肠道：便秘，排便不爽，特费厕纸，大便粘腻粘马桶。

殿堂级大湿：

面部：浮肿；每当早起脸面或者眼皮都会变的丰满性感。

腿脚：浮肿；每到晚上都觉靴子变小腿胀、或脚踝总有很深的袜印；手脚冒汗；脚气。 　　

皮肤：皮肤瘙痒；湿疹。

　　口舌：舌苔黄腻；睡觉流口水，说话唾沫星子漫天飞。

颈椎病并不一定都是脖子先疼的，我给大家讲讲颈椎病的十五大危害

中风猝倒脑梗塞，脑萎

瘫痪经常性耳鸣甚至耳聋

神经性肠胃疾面部肌肉萎缩

顽固失眠、神经衰弱脑血栓

??更年期综合症??肩周炎、肩膀

??甲状腺疾病??哮喘

??咽喉问题及咳嗽

??手指、手臂麻木酸疼

所以当你出现上面提到的这些症状的时候，你好赶紧去调理调理颈椎了。