说到妊娠纹

每个宝妈都不希望自己的肚皮上出现

紫色或者深粉色的波浪纹

难看是主要原因不容易去掉是另一个原因

但妊娠纹出现得还相当的“玄学”

看遗传、看年龄、看体重

看肚皮“吹气”的速度还看……运气

同样怀胎十月

有的宝妈顶着仿佛怀了三胞胎的肚子

肚皮却光洁圆润

有的宝妈肚子不大

但肚皮都快被妊娠纹“画”成了西瓜

那么谁更容易被妊娠纹挑中？

皮肤修复能力差的人

皮肤的修复能力跟遗传有很大关系，如果皮肤修复能力不是很好，那么怀孕时就很容易出现妊娠纹。

这也是大家说的，妊娠纹有遗传因素的原因，如果妈妈怀孕时出现了妊娠纹，等到女儿怀孕，很大概率也是会出现妊娠纹的。

三十五岁以上初次怀孕的宝妈

高龄宝妈皮肤代谢能力、弹性和修复能力远低于20多岁的人，所以如果初次怀孕是在35岁以后，那么出现妊娠纹的概率也会增高。

皮肤紧实、体重增长过快的宝妈

生活中你会发现有些人皮肤较为紧实，稍微一胖身上就会出现肥胖纹，同理，如果宝妈属于紧实性皮肤，那么怀孕期间宝宝增大，皮肤就很容易被撑爆，出现纤维断裂，也就是妊娠纹。此外，如果怀孕期间，暴饮暴食体重增长过快，对皮肤造成较大压力，也会出现妊娠纹。

皮肤干燥、缺乏营养的宝妈

皮肤干燥、缺乏营养，皮肤弹性就会下降，当体重增加的时候，皮肤缺乏延展性，就极容易被撑裂出现妊娠纹。此外皮肤干燥，宝妈的肚皮上还会出现干痒、红色小点等症状。

怎么预防妊娠纹的出现？

坚持适度运动

如散步、游泳、孕妇瑜伽等。

保证均衡、营养的膳食

避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

淋浴时水温不宜过高

可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。（注意：按摩腹部皮肤，孕早期就可以开始，孕晚期后不建议再做，以免过多的抚摸造成宝宝胎动频繁）

控制体重增长

整个怀孕过程中，体重应控制在11至14公斤。

不要随便用药

目前有一些针对宝妈使用的保健品，可以促进真皮的纤维再生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，听取医生建议。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

使用托腹带

托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

涂抹身体保湿润肤露

润肤露选择宝妈可用，避免干燥引起的干痒和裂纹。

最后，希望宝妈们在拥有一个健康白净的宝宝的同时，还能拥有一个同样白净的肚皮(??_?)?加油哦！