北方的冬季，天气寒冷，室内有暖气，使得空气比较干燥，这就让很多人的嘴唇经常爆皮，皮肤、眼睛、鼻子里总是干干的。有的人甚至因为嘴唇爆皮使得嘴唇发炎，还有小腿皮肤瘙痒。那么，究竟该怎么办？来看看专家的办法。

进入冬季以来，很多人总是觉得嘴唇干干的，而且“起皮”很明显，用舌头去舔又总忍不住用手撕，结果经常是嘴唇撕破，严重的嘴唇红肿、发炎等。

对于嘴巴爆皮的问题，小编采访了古巴公共卫生驻中国办事处特聘中西医医师梁大夫了解到，进入冬季节后，很多人出现嘴唇干裂的人群明显增多，而大多来就诊的患者，情况都是较为严重的。据了解，在冬季，嘴唇湿度降低，嘴唇黏膜组织容易开裂，很多严重的患者，要么忍不住用舌头舔嘴唇，要么喜欢用手强行撕干皮，所以才出现较为严重的口唇糜烂、溃疡等问题。

对此，梁大夫介绍：嘴唇出现爆皮时，可以先用温湿的毛巾捂嘴唇一会，使嘴唇的干皮软化后，再用剪刀剪掉死皮，可涂抹维生素E、色拉油、凡士林、蜂蜜，这样会起到保湿的作用，缓解嘴唇干裂的症状。

对于冬季腿上的皮肤痒得厉害，挠后总有白屑，应该减少洗澡和搓澡的次数。

梁大夫表示：这个季节很多人都会出现皮肤瘙痒症状，特别是老年人，因为新陈代谢本身就慢，皮脂和汗腺分泌逐渐减少，所以一到干燥的天气，就容易出现皮肤瘙痒的问题，尤以小腿和腰部更为严重。

对此，梁大夫建议老年人，冬季最好一周洗一次澡，而且不要过度搓洗，如果皮肤感到瘙痒和干燥，除了多饮水之外，可以涂抹一些滋润效果较好的护肤品。

此外，如果身体出现不适，可在饮食方面改善一下，如：可以多吃些“白色食物”，如白萝卜、白菜、山药、银耳等，可以起到润肺祛燥的作用。

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