年9月16日上午9:30-10:30
理论课:
授课老师:李姗姗
一直以来“喂奶”这个话题，令不少新妈妈疑问重重，疑问的原因不仅与“如何哺乳”有关，还有“怎么判断宝宝是否吃饱了”当然也夹杂着“身材会不会变形、一直喂奶不来例假子宫会不会不恢复”等诸多问题。今天雨妈就带咱们就来看看妈妈们热议的几大母乳问题和误区！帮各位妈妈们解解惑~
这12种误区，大家不要踩误区一我的奶没下来，还是让宝宝先吃奶粉吧！
婴儿出生半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。
误区二刚分泌的乳汁看上去好脏，还是不要让宝宝吃了~
初乳就是指宝妈分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄、黏稠（其实不是脏），量很少。这是非常珍贵的，营养丰富不说，还能增加宝宝的抗病能力，能保护新生儿健康成长。同时，初乳还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。
误区三我严格的按时哺乳，为什么宝宝体重不增还少了呢？
宝宝刚刚生下来的几天新妈妈乳汁较少，如果按时哺乳就会饿着宝宝，既然少量，就应该多餐，按需喂补。宝宝的吮吸会促进奶汁的生成，随着奶量的增加，喂补的间隔时间便会逐渐增长。如果宝宝饿得呱呱叫也不理他，那么一个是会影响他的生长发育，另一个还会让他对周围世界缺乏信任感和安全感。
误区四你要喂孩子，营养跟不上怎么行！多吃些鸡鸭鱼肉好好补一补
新妈妈一个人吃饭等于两个人在吃不假，理所当然要多补充些营养。但是，你吃的时候能不能在满足自己的同时也顾及一下宝宝呢？！要知道，鸡鸭鱼肉等富含动物脂肪的食品吃多了是会引起宝宝消化不良的。最为明显的表现之一就是大便呈油性或有奶瓣！所以，哺乳期妈妈一定不要吃辛辣油腻的食物！
误区五宝宝吃饱后会自动松开乳头，没松开表示没吃饱
妈妈需要控制每次喂奶的时间，每次喂奶不能超过20分钟。（当然，不排除有的宝宝胃口小，而宝妈的乳房容量较其他妈妈相比偏大，那宝宝可能不到20分钟就饱了，这个时候就不能看钟，要依孩子而定！）否则，宝宝可能会吸入比较多的空气，这样会容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适症状。宝贝口腔里面也有细菌，如果皲裂的乳头长时间浸泡在宝宝的嘴里，细菌就会感染破损的皮肤，从而引发乳房感染，与此同时还会养成宝宝吸吮乳头的坏习惯。
误区六感觉躺着喂奶，宝妈和宝宝都会舒服一些，而且还很轻松！
躺着喂奶适用于剖腹产伤口还没恢复的妈妈，而且即便是躺着喂奶，也是很有讲究的！应取斜坡位，将宝宝扶侧卧后，在宝宝背后垫上一个枕头。喂养时要防止吸入空气，从而避免吐奶等现象。
因为躺着喂奶，看似母子轻松，实际上弊处很多。试想，大人躺着喝水都容易呛着，更何况是新生的婴幼儿？与此同时，由于这个姿势很轻松舒适，劳累的妈妈很容易在哺乳中昏沉睡去，媒体曾经报道有妈妈因哺乳时睡着，乳房压住宝宝口鼻造成宝宝窒息死亡，以及宝宝呛奶造成窒息的不幸事件。
误区七严格定时喂奶，即使宝宝睡觉也叫醒宝宝
在宝宝吃奶还没有规律以前，需要按需哺乳。如果严格地按照固定的时间给宝宝喂奶，则可能会导致宝宝在饥饿的时候没有奶吃，而在还没饿的时候又让他撑着了。这不仅会影响到宝宝的生长发育，而且还会让宝宝对吃奶产生一种烦躁的心理。
误区八临睡前再喂奶对宝宝发育好，还能长胖！
当宝宝意识不清时，口咽肌肉的协调性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。因此，临睡时给宝宝喂奶容易发生吸呛不说，还容易降低宝宝的食欲。你想啊，肚子里的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里完全没有饥饿的感觉，所以即便看到食物也会降低想吃的欲望。
误区九给宝宝吃夜奶容易长蛀牙
造成蛀牙的原因有两点关键因素：一是牙齿周围有糖；二是要有变形链球菌来分解这些糖产生酸。除此以外，就是遗传。
因为母乳喂养时，宝宝把妈妈的乳头含的比较深，而且必须用力吸吮才有乳汁进入口腔后部，因此母乳留在牙齿间少，是不会导致蛀牙的。
相比，奶粉喂养的宝宝，由于使用奶瓶，含乳浅，甚至宝宝不吸也会有奶出来，加上配方奶里的糖分高，因此留在宝宝牙齿间的配方奶不但多，而且糖还多，反而更容易蛀牙。
误区十宝宝长牙的时候，就是断奶的时候
长牙的宝宝喜欢在吃奶的时候咬妈妈的奶头，许多新妈妈感到很痛苦，就给孩子断奶了。其实，宝宝咬奶头是常见现象，若母乳充足，最好坚持到宝宝一岁后再断奶。
误区十一乳房上有小伤口就要停止喂奶
乳房上的小伤口常常是宝宝吸吮姿势不当引起的，也可能是宝宝还不能很好地驾驭自己的舌头。宝宝正确的含接是要含住妈妈的整个或大部分乳晕，通过挤压乳晕而吃到奶。
如果妈妈乳房上已经有了小伤口，在喂奶之前应该按摩乳房，疏通乳腺管，这样母乳就会流出顺畅，宝宝就不会使劲吸吮了。每次喂奶时应该让宝宝首先吸吮破损较轻的那侧乳房，因为宝宝饥饿时吸吮非常用力，妈妈会感觉较痛。不要害怕宝宝吸吮时伤口出血，这不会对宝宝产生任何不良影响。
哺乳之后挤出几滴母乳，涂抹在伤口部位自然风干，这样有助于伤口愈合。
误区十二宝妈生病了，尤其是感冒，坚决不能给宝宝喂奶
首先要明白一点就是：妈妈感冒的时候是需要给宝宝哺乳的。因为妈妈感冒咳嗽打喷嚏，家里已经有这些细菌了，如果不给宝宝这些活的抗体细胞，宝宝就没有办法抵抗这些病，而且身体还有可能感染妈妈的病。所以，宝妈感冒不影响哺乳的，更不需要断奶。
其次生病能不能继续哺乳，应该视宝妈的病情而定。比如：轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的，一定要断乳；非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。而且为了避免病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。但一些重症疾病、传染病、或需要长期服药的疾病，应立即停止喂奶。
6种情况下，禁止（暂缓）母乳喂养
对宝宝而言，母乳是最安全、最完整的天然口粮；对妈妈而言，母乳喂养可增进母子感情，助于妈妈产后恢复，还有可降低乳腺癌、卵巢癌的危险。因此，母乳喂养是母子双赢的喂养方式，应加以大力提倡。雨妈提醒，以下这6种情况下，是不可以给宝宝喂养母乳的！
1患有活动性肺结核、乙型肝炎（大三阳）、急性乳腺炎、急性传染病等疾病的妈妈；2妈妈妊娠期高血压，产后病情严重，分娩时或产后发生出血休克等重症状态时，也不宜给宝宝哺乳；3患有心脏病、慢性肾炎等疾病，一般可以给宝宝喂奶，但是视体力而行，如果体力跟不上，就考虑停止母乳喂养；4妈妈在哺乳期间，正在接受某些药物治疗时，这些药物可能对宝宝有害，就不宜给宝宝哺乳，如：在服用氯霉素、四环素等抗生素，或者妈妈患有肿瘤正在进行化疗时，就别给宝宝哺乳了。5宝宝患有乳糖不耐受综合症、苯丙酮尿症、氨基酸代谢异常等疾病时，就别再继续母乳喂养，不然反而对宝宝的健康造成危害。6吸毒的妈妈，禁止给宝宝哺乳。给母乳新妈妈们的建议——
1.学会适应宝宝的节奏，休息好，吃好
抓紧一切时间好好休息，喂完奶之后宝宝睡觉了你也赶快睡。多吃菜，多喝流质饮品比如汤、奶、豆浆、水。
2.放松情绪，保持好心情
因为体内激素水平的急剧变化，新妈妈产后情绪低落甚至出现轻微抑郁是很常见的，过度的疲劳以及对宝宝感觉束手无策都有可能加重你的心理负担。如果不断的莫名其妙的发火，难以控制的焦虑、烦躁、忧郁，请告诉你的家人，你可能遇到了困难，请他们理解，并且帮助你、疏导你。让你的家人多跟你聊聊，出去放放风。慢慢会好起来的。
3.夜里尽量和宝宝一同睡觉
究竟要不要同宝宝一起睡觉，似乎是最具争议的一点。和宝宝一起睡的好处是，当宝宝稍大点了，你和他在夜里都会睡得更好，因为当他刚开始哼唧，还没有完全醒来的时候，你就可以给他喂奶，然后两个人都接着睡。如果你不是疲惫到完全无法忍受，请尽可能的和宝宝一起睡。你会爱上和宝宝同眠的感觉的，一个奶香香的小宝贝安静的在你身边沉睡，醒来第一眼对你露出灿烂的微笑，是多么幸福啊。
4.多学习母乳知识
妈妈们对母乳喂养的知识就算一无所知，那也没关系，从现在开始学习仍然来得及。等到一切都理顺了，空闲时间也多些了，就多上上网、看看书，了解些关于母乳喂养的新的资讯，这是给自己增添信心的最重要的保障。
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