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秋冬季节人体免疫力降低，容易引发感冒、咳嗽、鼻炎，手脚冰凉，虽然不是大病，但是遭罪！教你几招，轻松搞定它们，省的家人遭罪！
1、风寒感冒：生姜
生姜除了驱寒，还可以搞定风寒感冒，痰多咳嗽。
具体用法
风寒感冒
带须葱白2根、香菜根10颗、生姜2片，开水煮10分钟停火，每日早晚各一次，最多2-3日，再严重的感冒轻松搞定。
痰多咳嗽
15片生姜大火煮开后，文火煮5分钟，加适量白糖温服，早晚各1次，或冲泡栗滋轩百合莲子绿豆粉代餐，清火润肺，对痰多咳嗽有奇效。
腰肩疼痛
生姜5片加一碗水，煮开后加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，每次10-15分钟，睡前再敷一片缇妍堂保健消痛贴，可有效缓解疼痛。
2、手脚冰凉：萝卜
白萝卜，对手脚冰凉，预防感冒也有不错效果。
具体用法
手脚冰凉
秋冬季节，天气寒冷，许多妹子容易出现手脚冰凉，除了注意保暖之外，下午一杯栗滋轩红糖姜茶，晚上一碗萝卜汤，可增强体质，驱寒固本，彻底解决手脚冰凉。
脸上有斑
白萝卜中含丰富的维生素，能抑制面部黑色素、去斑点，想彻底改善皮肤暗沉可以用滨趣去黑头面膜，既提亮肤色还能紧致肌肤。
预防感冒
白萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，预防感冒的发生。
3、皮肤皲裂：木耳
木耳不仅养颜，还可以预防皮肤皲裂，吸附体内垃圾。
具体用法
皮肤皲裂
秋冬季节干燥，容易出现皮肤皲裂，缇妍堂愈裂霜可以有效预防干裂，木耳也含丰富的铁元素，不仅能益气强身，还可以预防秋冬皮肤皲裂。
眼圈眼袋
常吃黑木耳能改善眼袋黑眼圈，每天吃一点，很快就消失法。
清理体内垃圾
黑木耳还有较强的吸附作用，尤其对肺部肝部的垃圾，吸收后排出体外，尤其污染比较严重的季节，多吃点。
4、皮肤冻伤：山楂
山楂除了能瘦身，还可以减少痛经，愈合冻疮的作用。
具体用法
手脚冻伤
皮肤在冬季被冻伤后，可以用山楂烤软后涂患处，每日3次有明显改善。连续涂抹一段时间，冻伤就可以完全恢复。
减少痛经
经常痛经的妹子注意了，常吃山楂能行瘀止痛，减少痛经的出现，一般月经来之前2-3天，吃效果最好，不妨试试，痛经发作时，立即用缇妍堂暖宫贴，暖身暖宫，也能有效缓解经痛。
预防肝癌
山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。
5、肠道不适：洋葱
洋葱好处很多，对肠道不适和皮肤瘙痒都非常管用。
具体用法
肠道不适
洋葱能刺激肠道，起到预防便秘的作用，肠胃不适或常感疲倦者，还可以多吃一些营养粉，如栗滋轩红豆薏仁粉，能让我们远离一些肠道疾病的困扰。
皮肤瘙痒
洋葱涂抹皮肤能缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，去天猫买缇妍堂百草膏，不仅止痒还能完全修复皮肤，深受湿疹折磨者可以试试。
预防动脉硬化
洋葱含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
6、顽固鼻炎：大蒜
大蒜除了杀菌之外，对鼻炎，防癌有非常好的作用。
具体用法
顽固鼻炎
将大蒜一瓣捣烂，用干净的布包好，挤出蒜汁滴入鼻孔，每天用2次，一个月左右明显好转，怕刺鼻的朋友，可以用缇妍堂蛇胆喷剂来通气。
去皱抗衰
大蒜能抗击皮肤衰老，如果想去掉面部皱纹，焕发肌肤青春活力，还可以试试滨趣玫瑰补水蚕丝面膜，每周坚持2-3次，即可见效。
预防胃病
大蒜可以抑制胃内亚硝胺的生成，降低胃病的发生率。调查资料表明，经常吃大蒜的人，胃病的发生率是其他人群的1/3。
7、驱寒固本：花椒
花椒有很好的驱寒固本的作用，另外还可以防菌，消除敏感。
具体用法
久患口疮
治久患口疮：蜀椒去闭口者，水洗，面拌，煮作粥，空腹吞之，以饭压下，重者可再服，以瘥为度，平时用缇妍堂珍珠亮白牙粉注重口腔清洁，更快速治疗口疮。
妇人阴痒
花椒、吴萸、蛇床各一两，藜芦五钱，陈茶一撮，烧盐二两，水煎熏洗，缇妍堂洗护清洁液效果相当，但较温和。
灰甲脚气
花椒泡水涂抹可以抑制真菌引起的灰指甲脚气，如果有脚臭还可以用缇妍堂护足喷剂，每晚保养一次很快就好。
散寒除湿
《纲目》记载：花椒散寒除湿，消宿食，温脾胃，杀蛔虫，止泄泻，湿气重者可以多吃，栗滋轩二十八谷散也能迅速灭掉体内湿气。
治肾风囊痒
川椒、杏仁。研膏，涂掌心，合阴囊而卧，可有效治疗肾风囊痒，缇妍堂止痒舒也能快速收敛止痒，效果更甚。
8、降火降燥：莲藕
莲藕降火的作用比其他食物高出好几倍，并且还能修身。
具体用法
降火降燥
莲藕秋冬季节非常适合吃，人在秋冬季节最容易肝火旺盛，出现急火攻心，常吃莲藕和栗滋轩黑芝麻核桃粉能滋阴润燥，杜绝冬季上火急躁。
面部痘痘
常吃莲藕能遏制痘痘的产生，对于已经出现的痘痘，可以直接用滨趣芦荟凝胶祛痘淡印。
减肥修身
常吃莲藕能减少脂肪的吸收，藕中的膳食纤维能与人体内胆酸盐、胆固醇结合使其从直接排出体外，减少脂类的吸收。
9、补血益气：红枣
秋冬季节人最容易出现气血不足，红枣无疑是最佳补品。
具体用法
补血益气
缺铁性贫血不用专门补血，每天吃3颗红枣，或者做粥的时候放上，就有非常好的补血效果，并且老少皆宜。
疏肝解郁
很多人不知道红枣有这个作用，他可以疏肝解郁，尤其对女性生理性抑郁暴躁有很好的作用，那几天多吃几颗吧。
减弱药刺激
众所周知，西药副作用比较大，尤其是长期吃西药的人，会发现对身体的副作用非常明显，常吃红枣能减弱药物对身体的刺激。
10、改善抑郁：黄豆
常吃黄豆不仅可以减轻秋愁，还可以改善抑郁。
具体用法
改善抑郁
大豆中的蛋白质，能增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，提高学习和工作效率，还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪。
通导大便
大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量，痔疮患者可以多吃黄豆，最好用缇妍堂断痔膏立即断痔疮，严重者建议立即就医。
清理血脂
人们都有个误区，认为大豆中含油量比较高，会升高血脂，其实是错误的，大豆能减少胆固醇吸收，起到清脂的作用。
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