入冬以来的潍坊忽冷忽热
手脚容易出现冻疮裂口，尤其是孩子和老人，
不但难看还难受！
教你一个方法，用一次就好！
为了家人不再遭罪，收好他！
手脚冻伤山楂泥山楂2颗+塑料袋1个
冻疮只要一年有，以后年年都会犯，教你一个办法，一次终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在被冻伤的部位，然后用塑料袋套上，第二天早晨拿掉，一次就好，非常管用。
手脚裂口香蕉皮香蕉皮1个+温水
秋冬皮肤缺水，出现裂口，教你一个好方法：用香蕉皮擦裂口处，不过记得先用温水泡10分钟，把硬皮泡软再擦，如果裂口小，擦一次就能好，裂口大2-3次就好，并且后期不会反复。
秋冬感冒红糖姜姜5片+红糖克
生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。
手脚冰凉红豆红豆克+红糖2勺
把红豆和红糖煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，能彻底告别手脚冰凉！经常喝，对脸上色斑也管用。
口腔溃疡蜂蜜蜂蜜10克+盐2克
把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。它对黑眼圈眼袋也有非常好的效果。
秋冬咳嗽花椒花椒10粒+梨1个+冰糖5粒
把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。
皮肤瘙痒金银花金银花10克+蜂蜜30克
用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善。
慢性鼻炎核桃生姜5片+核桃5个
锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。
心脑血管病黑豆陈醋克+黑豆克
秋冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早晨饭后吃一勺，对心脑血管既有预防作用，还能帮助恢复。已有数万人使用，效果超好。
关节炎症白醋蜂蜜10克+白醋10克
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症消失，这个方法对灰指甲也有不错效果。
缓解抑郁玫瑰花玫瑰花+温水
秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善，喝玫瑰花茶还能祛痘。
急性腹泻大蒜大蒜1头+胡萝卜1根
把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。
来源：营养膳食大全
编辑：蓝
天气日渐寒冷，
人容易出现各种小毛病，
自己在注意饮食的同时，
多关心一下身边最亲近的朋友，
告诉他一些有用的养生方法，
他会非常感谢你的
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