今日立夏。“立，建始也；夏，假也，物至此时皆假大也。”万物至此皆已长大，故名立夏。

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春天时设定的目标，你都达成了吗？对这个夏天，又有哪些期许？请继续努力，在这个火热的、生长向上的夏天。你付出的每一滴汗水，都将成就明天的喜悦。

在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。

按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始，立夏时节我国南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁，故此时也是农作物病虫害的多发期和人们易于犯感冒的时期，正如左河水所云：“南国似暑北国春，绿秀江淮万木荫。时病时虫人撒药，忽寒忽热药搪人。”

今日立夏

央视公益广告《立夏篇》

立夏的到来，标志着夏天的开始，万物至此皆长大。

《山亭夏日》

高骈

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。

水精帘动微风起，满架蔷薇一院香。

在这时间的馈赠下，万物努力地生长。

三候三信

我国古代将立夏分为三候：“一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。”

所谓“初候，蝼蝈鸣”中的蝼蝈，蝼蛄也，适宜温暖潮湿的环境中，随着蝼蛄的鸣叫，表示夏天的味道浓了。“二候，蚯蚓出”，蚯蚓是地地道道的阴物，生活在潮湿阴暗的土壤中，当阳气极盛的时候，蚯蚓也不耐烦了，出来凑凑热闹。而所谓的“三候，王瓜生”，王瓜是华北特产的药用爬藤植物，在立夏时节快速攀爬生长，于六、七月还会结出红色的果实。立夏的到来，说明夏天就要开始，这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，水稻栽插以及其他春播作物的管理也进入了大忙季节。

节令美食

立夏吃什么？

立夏是夏季的开始，南方人在立夏日吃蛋拄心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼，秤人拄身，其目的是出于祈求身、心、腿等重要部位健康无恙，防止生病，顺利度过炎夏的愿望。

“旧时，乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，后演变改为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称吃“立夏饭”。”

“苏州地方有“立夏见三新”的谚语。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。同时，苏州立夏还要吃海蛳、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋、青蚕豆，无锡民间历来有“立夏尝三鲜”的习俗。

奋力生长

随着立夏节气到来，已经是气象学意义上的夏天了。万物茂盛且还在奋力长大，为秋天更好的收获。

挥别春天，迎接盛夏！加油！

来源丨央视广告经营管理中心

编辑丨刘杪渺

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