小编前段时间旅游来到广西金秀县发现一个神奇的东西，他们这里高龄老人特别的多，而且中年人的肤色也特别的好，就感觉到很奇怪，好奇的我咨询了才发现原来他们每天晚上都要做到泡澡或者泡脚后，才会睡觉。现在很多人，没生什么大病
但就是早起不适，动不动就这儿疼那儿酸
不仅脸色发黄，油腻、色斑不断
还总是痛经、宫寒、手脚冰凉
身体虚胖、便秘，大肚腩总是减不下去
睡眠时间不短，却总觉得睡不醒，没精神
其实，这些都是湿气惹的祸！！！
彻底祛除湿气是一件很简单的事情
不用花费大价钱，也不用一直往理疗馆跑
每天只要泡泡脚
不仅皮肤变得水嫩、白皙
整个人看起来年轻了10岁不止
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泡浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在排除不干净的东西。
女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性宫颈放松，对子宫进行温养呵护，增强内分泌系统功能，让女性更加健康年轻；男性在浸泡瑶浴时，通过穴位吸收药物成分，温补阳气，更加生龙活虎。
咱家的瑶浴粉，原材料全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！
配方是祖先传承下来的秘方，全手工泡制，纯植物不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。
其实这些看起来普通的药浴包并不普通
它蕴含的是来自两广地区大山深处
瑶族人们多年的智慧结晶
瑶族人们生活的地方为多雨多雾的大山之中
湿寒严重，极易使身体遭受疾病侵袭
为了强身健体，瑶医的先祖
利用大瑶山的野生天然药材
制成药浴来治疗和调养身体
在世代的摸索和经验积累中
形成了独特的药浴文化
最具有代表性的就是他们传承百年的秘方
——三泡瑶浴
瑶族的妇女生育后3天就开始泡浴
产后不久便可下地劳作，上山砍柴，却少有月子病
一般都生育有几胎，却几乎没有得妇科病的
而且个个体型苗条，面色红润
看起来比同龄人年轻10岁不止
瑶族老太到了80岁依旧皮肤红润，目光有神
而且还能进山采药，家中刺绣
虽然那里医疗条件不发达，平均年龄却在90岁以上
被评为“中国最长寿的民族”
这一切都要归功于这神奇的瑶浴！！！而且早在年
瑶浴就被正式列为我国非物质文化遗产大家好，我是赵方兰
一位地地道道的瑶族妹子
我家世世代代都住在大瑶山中，以采药为生
我的父亲是我们当地知名的瑶医
行医时父亲一直秉承三个原则
“小病不要钱，乡邻不要钱，贫困的不要钱”
也经常会根据祖传的配方，将晒干的中草药
磨成粉装成药包，送给附近有困难的邻居们
也因此在我们当地备受称颂和尊重兰姐父亲常和她说“吃药天，不如瑶浴15天”
从小阿妈就用阿爸配的药浴包给我洗澡
从小到大，我几乎很少生病
都说女人坐月子是一辈子的事，月子做不好
就会畏冷怕寒、腰酸背痛，还容易得妇科病
产后我阿妈给我泡了阿爸专门配的“月子浴”
泡了3次我就能下地干活了
不出虚汗，睡眠也好了，也没落下任何月子病
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