手足皲裂是一种常见多发的皮肤疾病，主要表现是手足干燥和线状裂隙，表皮增厚，患处肌肤失去弹性，有角质层，脱落鳞屑，伴有痛痒感，患部皮肤粗糙严重的患者会出现裂口，稍微碰撞或者用力就会溢出血液。一年四季皆可发作，尤其以冬天最容易出现。
在天寒地冻，风寒燥烈的时候，由于血虚，肌肤润养不够坚韧，被风寒吹裂。外擦润肌膏缓解，内服补气血的药，生气血固肌肉。这两种病因都是和外界的气候有关，因感受外邪，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，反复摩擦或牵引，乃至皲裂而成。
大多都是内因和外因结合而发病：
（一）内因：患者素体阴血不足，生风化燥。手足部乃四肢端末，离心脏距离最远的部位，由于血液不足，循环到手足部位的血液就相对的少一些，血液不足，手足部位的肌肤逐渐的失去润养，而变的角质化、脱屑、纹路加深、龟裂等一派干燥之象。为何会干燥呢？缺水则干，自然之理，肌肉皮肤缺血也是如此。手足皲裂的发作，是由于五脏功能失常，气血不足，不能滋养肌肤所致。由于中老年人，脏腑衰弱，大多都有气血不足的现象，所以中老年人是手足皲裂好发的人群。
（二）外因：导致手足皲裂发生龟裂现象的大多都是外因所致。在过去的时候，有很多人在天冷的时候也在劳作，甚至长期接触冰水这些人的手脚就很容易发生龟裂现象，俗称“裂冰口”。而现在长期接触化学物质的人，比如碱性强的肥皂，洗涤剂，醋酸等对肌肤有刺激的物质，也容易导致手足皲裂的发生。其病是因外感风寒，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，反复摩擦或牵引，乃至皲裂而成。在严冬时候，常触冒风寒的大多也是辛苦劳作之人。
治疗手足裂口的小偏方：
●红花、松香、黄蜡、白及各5克，共研细末，再加凡士林克，制成软膏，外搽患部，每日2～3次。
●核桃仁30克，芝麻15克，蜂蜜20毫升，制成膏，涂搽患部，每日1～2次。
●黄豆克，洗净晾干，研细末。过筛取末，与凡士林克混匀，装瓶备用。用时先将患处皮肤洗净，然后将药膏填平裂口，外用纱布覆盖，每隔3日换药一次。
●当归60克，紫草60克，忍冬藤10克，共浸入克麻油内，浸泡24小时后，文火煎熬至药枯焦，滤出药渣，留油待凉，以棉签蘸涂患处，每日数次。
●马勃50克研末，将熟猪油(或凡士林)克加热熔化后，加入马勃末调匀，冷却成膏状，瓷罐存贮备用。用时外涂患处，每日3次，连续使用至愈。
●白及80克，冰片12克，五味子12克，三药研末和匀，加凡士林克调膏备用。用时取适量涂敷患处，外用纱布包扎，每3日换药一次至愈。
●三七粉30克，麻油适量，充分调匀至糊状，装瓶密封备用。用时先用热水浸泡患处10～20分钟，角质层过厚者用刀片削去过厚的角质层，然后每天搽药3～4次，直至痊愈。
防治手足皲裂的五个“要诀”：
“要诀”一：天冷要防寒
寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，做到手套随身，常戴手套。洗手时应该用温水，切不可怕麻烦，直接用自来水冲洗，这样是不利于手部的养护。对于有足部皲裂的患者来讲，做好足部保暖也很重要。冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时，可适当做些户外活动，经常摩擦手部皮肤、活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力，注意双手及足部的御寒保暖。
“要诀”二：劳作戴手套化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，也是手足裂口的诱因之一。对从事家务劳动的妇女来讲，在刷碗和洗衣服时，清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。再一个就是由于常接触水，双手在水分长期浸泡下，角质容易丢失油脂，干燥后发生皲裂。而乳胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。戴上橡胶手套，可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手是极为有利的。对于户外工作者，尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者来讲，工作时也一定要戴上手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。伤害皮肤的角质层，使双手出现干裂。
“要诀”三：洗手要讲究
对手足裂口者来讲，一定要讲究洗手科学，切实不可随便处之。一是忌用碱性强的洗涤剂。冬季洗手、洗足时，要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂，应选用无刺激性的中性洗手液，最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分，要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。每次洗手后，应该立即把手彻底擦干，再抹护手霜或其他护肤油脂保持滋润。二是忌频繁洗手。过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。三是忌水温过高。洗手时水温不应过热，最佳水温应该在20℃-25℃之间。患了手足皲裂，千万不要用热水去烫，这样不但不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内水分。
“要诀”四：特殊护理要科学
冬季对手足的特殊护理也很重要。一是睡前护理。对手足皲裂者来说，除做好以上生活细节外，还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡20分钟，但避免过烫，擦干后可以自行去死皮和硬茧。然后进行10至20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌。有足部皲裂的患者，每晚用热水洗脚，洗后剪去“老皮”，再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏(如凡士林软膏)等，并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软，并穿袜子睡觉。经常做这样的护理，手足部的皮肤就会得到很大的改善。二是要做好“酸性护理”。手部皮肤需要酸性保护，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手能起到很好的保护作用。
“要诀”五：饮食要合理
维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，对防治手足皲裂有效，还应适当多吃脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及皲裂。
当然，以上只是防手足皲裂的一些常识，如手足皲裂一旦发生，可用尿素软膏、水杨酸软膏等外用药物在医生的指导下对症治疗。
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