辟谷通过不食或少食，每日采能、养能，让身体的毒素垃圾很好的清理，净化人体的同时，有利于疏通经络，提高和改善整个机体脏腑的功能，有效调整多种疾病。

特别是对高血压、糖尿病、肝炎、哮喘、脂肪肝、类风湿、肠胃炎、肥胖症等······有很好的效果。

上述的人群经过短期或者中期的辟谷，多数一次就能感受到效果明显，几次后彻底治愈。如果能坚持采能和养能，定期清理净化身体，不但可以巩固疗效，还能延年益寿、无疾而终！

下面我们来聊聊辟谷的18个好处（下篇）······

13、增强意志力和正能量

辟谷有养生辟谷和修真辟谷，养生辟谷重在服气，练功，导引，主要为炼形与气。

修真辟谷在养生辟谷的基础上，重在心法，是修定力，开发心识力量，形神皆炼，养炼并举。

炁源辟谷重在心法，最初调节我们的心态和意志力，更容易顺利度过辟谷期，在辟谷之后，身体通透，自然健康；有助提高记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，勇气增加，增强自信心。

情志方面可辨别轻重，不拘小节，心情开朗，心胸开阔。减少强迫性心瘾---辟谷期间身体运作状态转趋自然，身心压力减低，减少各种心魔，如：烟瘾、酒瘾、毒瘾等，轻松戒掉。

14、细菌病毒传染病有免疫力

现今世界各种细菌病毒层出不穷，药物的研发速度远远赶不上细菌病毒的变异速度。靠药物来平衡身体微生物、细菌是有限的，人体的免疫力增强才是最可靠的。

人自身随着环境而增强的免疫系统自愈力，阴阳气机平衡，永远是最最坚实的最后的堡垒！

如人们能掌握辟谷技术后，人体免疫能力不断提高，可改变细菌生存的环境，从而使有益菌旺盛，有害菌不易生存。可见辟谷在人类祛病、健康、保健方面有着深层的意义。

15、修行最佳入门之一

修行，修的就是我们这颗心，静、定力，静能生慧，食欲是人的第一欲望，比不吃饭更严重的就是死亡了。

当人们突破了内心对不吃食物会饿死的那种恐惧心理后，很多事情都可以突破放下，七天辟谷的突破，是打开修行之门的一个方式。

辟谷也是通往修练更高层次的必经之路，古代修炼的人闭关，连接高维智慧，开辟高维谷道，可以不吃不喝数月，甚至是数年，出关后层次更上一层楼，甚至是开悟。

近代一位杰出先驱人物，弘一法师。在大慈山辟谷17天身心灵化似有仙像。李叔同由校工闻玉陪同到大慈山辟谷断食达17天。他还将断食的感受详细记录于《断食日志》。这期间他自感身心灵化似有仙象。

16、增加幸福感：去染习，化秉性，归天性

随着生活越来越富裕了，人们的幸福感却越来越少了，为何呢？是人们大都外求，忘记了幸福感是内在的满足。

半年至少辟谷7-14天，轻松找回久违的幸福感！疾病的根源就是染习秉性导致，积习难改，秉性难移！养生的至高境界是养心。

简单的“管住嘴，迈开腿”的说教，是无法去染习化秉性的。而7-14天禁食辟谷，这种雷霆手段，挑战不一样的体验，对每个生命都会是强烈震撼！所以对每个人的染习秉性都会有不同的调整。

当然既然是修行修炼，就往往不是一次就可以达到效果的，但不论是谁，只要你坚持半年7-14天辟谷，如果再不够力，那就每月辟谷7天，连续3-4月，掌握了采能技巧的人可以根据自身情况延长天数，一定可以被转化！多严重的陋习、顽疾甚至劣性，都有可能被彻底改变！

17、能量补漏、百病早愈

辟谷是“不食不饿，一键恢复，重装生命系统！”提高人体自愈力。不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。

严格禁食辟谷造成危机假象，身体进入自救状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动恢复各种平衡（血压、体重、血糖量、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患疗愈。

亚健康和疾病是人的以太体有了能量漏洞（黑影），在肉身体层面才以疾病的方式呈现。

我们开启辟谷程序后，做到禁食和采能、养能，让能量进入身体供给身体所需，能量进入身体后会自动寻找病灶（能量漏洞），由自己的顺序逐一修复，把从未感觉到的潜在病灶都找出来一一修复。让身体达到完美的自然健康状态。

18、延年益寿无疾而终

辟谷可以延年益寿，古籍中说“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。

道家认为，辟谷服气、采能不仅不会饥饿与虚弱，还能使人精力旺盛，益寿延年。

《洗髓经》有“食少而服气，乃得享天年”之说，综合以上的所达到的效果如：调理脾胃、净化血液、排出宿便、免疫调节、癌细胞消、激活细胞增强免疫、补能量漏洞等等，说明辟谷可以让人延年益寿、无疾而终！

以上是辟谷的18个好处，每个人在不同的阶段体会和收获是不同的，只有自己亲身体验，总之是好处多多，妙不可言！其中的奥妙只有自己来体会！

五月辟谷钜惠：

世间诸事多新奇，辟谷养生有奇迹；

避开五谷食灵气，排毒养颜去垃圾；

祛病除邪补能量，美容塑形变靓丽；

空松身心乐逍遥，始知人间有密地；

曾经黄连知味苦，步入花丛方知蜜。

往期回顾：

辟谷的好处有哪些？18个好处来体现！（中）

辟谷的好处有哪些？18个好处来体现！（上）

怀着美好的期待再次辟谷，全面调整是身心健康的跨越（辟谷见证）

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