生活中，每个人都与“坐”脱不了干系：上班坐着，吃饭坐着，回家看电视坐着……不知不觉，坐骨神经痛就找上门了。

“坐骨神经”号称“五岳之尊”，为人体最粗大的神经，在起始部分可达2cm粗，起于腰骶部的脊髓，由腰神经和骶神经共同组成（来自腰4～腰5神经和骶1～骶3神经根），途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足。管司下肢的感觉和运动。

坐骨神经是全身分布最广的神经，一旦发生炎症或受到压迫，从背到脚都可能引发疼痛。

坐骨神经痛盯上20~60岁的人

坐骨神经痛，是指所有因坐骨神经受压或受炎性刺激导致的，沿坐骨神经分布区域出现放射性疼痛，以臀部、大腿后侧、小腿后外侧，足背外侧为主。

坐骨神经痛在各种神经痛中居首，发病年龄为20~60岁，有原发和继发之分。

前者即坐骨神经炎，多与感染有关。

后者由邻近组织病变引起，如腰椎间盘脱出、骨质增生、椎管内肿瘤等压迫坐骨神经根所致。

患者常在持续性疼痛基础上，伴有一阵阵剧烈的烧灼样或针刺样疼痛。

5个方法缓解不适

坐骨神经痛发作期以卧床休息为主，急性期后坐骨神经痛可通过以下方法缓解。

1

小燕飞

俯卧在地上，腹部贴地，头部和两腿张开，同时有节奏地往上翘起。

2

三点支撑

头部和双脚贴地，有节奏地臀部上挺。

3

俯卧上挺

趴在地板上，双手放于肩膀下方，放松臀部和腰部肌肉，用手臂慢慢撑起躯干上半部分，保持2秒后再慢慢地恢复，移动过程中保持背部放松。

4

吊杆

双手握住单杠，手臂伸直，让身体自由下垂，使脊柱起拉伸，缓解腰腿疼痛的同时，还有一定矫正姿势的作用。

它有助于增加小关节的肌张力，减少椎间盘的压力，延缓或逆转椎间盘突出的进展，预防继发性的坐骨神经痛。

5

颐敬堂沙棘古法风痛膏

坐骨神经痛一般多发于长时间久坐的人群，如司机，办公室一族等

颐敬堂涂抹式沙棘膏药舒经活络化痛为通，可有效调理坐骨神经痛！

沙棘古法风痛膏秉承中医外治理论，精选多味名贵中草药，经古法熬制而成，汇百家之长、汲诸多膏剂疗法之精髓，将其直接涂抹于患病部位，即可将体内寒毒直逼体外，实现通血、供养、恢复功能等诸多功效，将疾病病根通通拔除。

沙棘古法风痛膏操作简单，免除患者繁琐治疗之痛苦，且不影响正常工作生活，同时，膏药外治更能使药性直达病灶，迅速渗透而发挥疗效，保障膏药起效迅速、药效持久，真正实现效专力宏的治疗效果，由于是涂抹式因此使用过程中，不会泛起皮肤泛白、刺痒或红斑等现象，不污染皮肤，避免了传统膏贴汞、铅等有害物质对人体带来的损害。

沙棘古法风痛膏不仅载药量大、渗透力强、能够长时间起效，而且其外用亦有刺激性小，过敏性低之优点。方法简易、便捷，避免了药物对肝脏及其他器官的毒副作用，皮肤无残留，因此非常安全、卫生、可靠。

沙棘古法风痛膏是独家配方，独家上市的沙棘涂抹式膏药，告别传统膏药的易过敏，易出疹，易撕拉毛孔，久贴发痒等劣势，独具创新，市场无竞争！实践证明，超越传统的膏药贴8倍的效果，精油的12倍，艾灸的15倍无任何毒副作用颈肩腰腿疼风湿骨病的福音。

沙棘古法风痛膏的作用原理

一：除湿拔寒

风寒湿邪分为风邪和寒邪，侵袭人体，阻塞经络以后导致气血运行不畅的病症。主要表现为肌肉、筋骨、关节等部位酸痛或麻木、如果不及时排出风寒湿毒继而会恶化成屈伸不利、或关节肿大灼热等，也就是我们常见的风湿和类风湿！

二：活血化瘀

气血阴阳是构成人生命的基本物质，气血充足人才不会生病，气为血之母，因为血要靠气的推动，才能把血中营养送达全身各处，气一虚，气停滞不前，血缺乏动力导致血停之某处，或不运行不通顺，这就是气滞血淤，气滞血瘀是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有“久病必有瘀”的说法。很多女性都有或轻或重的妇科病，多半也都是由“气血淤滞”造成的

三：消炎镇痛

消灭无菌性炎症镇痛更止痛；无菌性炎症，顾名思义，不是由菌性引起的炎症。而是某些物理、化学因素对人体的损伤引起的，一般均有肿胀、青紫、疼痛的症状，由于皮肉受损，致气血凝滞，经络受阻，肢体伤于外，而血伤于内，营卫由此不贯，气血由之不通。解决的办法就是消除炎症达到镇痛效果。从理论上来讲，无菌性炎症都是局部的，如不及时消除，局部炎症反应扩散而引致有菌性炎症。所以，无菌性炎症也是一种炎症的初级阶段，到后来，就会产生非常严重的全身反应。消除感染性炎症，通常选择能够抑制或杀灭病原微生物的消炎药。而消除无菌性炎症大可不必使用消炎药如：四肢扭伤引起的局部红肿，主要是因肢体受到过度牵拉时，部分肌肉、血管、淋巴等末梢神经被拉断，造成血液、淋巴液和组织液渗出形成水肿或血肿，肿胀的组织压迫神经产生胀痛。这种炎症早期应当做冷敷，禁止揉捏，以减少渗出。严重者24小时后，组织进入吸收期，改用沙棘古法风痛膏进行涂抹，以促进吸收。有一些运动系统疾病，如关节炎、纤维组织炎、强直性脊柱炎等，这些炎症多属于无菌性炎症。

四：舒经活络

经络不通易生病，中医有“不通则痛，痛则不通”一说，导致经络不通的原因首先是外伤。再者是六邪，六邪是指风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。最后还有五劳主要表现为久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。可以理解为劳累过度，最后一点气血不足外邪侵入！

一般堵塞有以下表现：淤堵在四肢百骸、筋骨肉皮即感觉酸麻胀痛，疲倦无力；如果不及时疏通经络继而恶化淤堵于血管脏器即引起各种急慢性病，如炎症、高血压、糖尿病、肿瘤、心脑血管疾病、器官衰竭等。任脉堵塞，督脉跟着遭殃，背部膀胱经就会少气，膀胱经有络脉连署脏腑，气不足五脏六腑就缺气，脏腑功能就遭殃了。所以经络决生死不可不通经络通则不痛，痛则不通。那么半通呢？半通往往就麻、就痒、就胀、就不舒服。经络的这些异常反应点都可以称为阿是穴。也就是痛点！阿是穴就是经络不通的最早警示信号！！

沙棘古法风痛膏PK传统贴式膏药

一：可以大面积涂抹，每一寸痛点都不放过.

二：干净无味道不会弄脏衣服和皮肤

三：不容易过敏发痒，没有揭掉膏药那种拉毛的痛

四：一次涂抹顶八次膏药，一瓶一个局部能用三十次左右。

五：真正的纯中药，没有激素，不经血液和消化道，安全无副作用。

坐骨神经痛患者尽量不要穿高跟鞋，不要提重物，如果非要提重物，可先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。

颐敬堂沙棘古法风痛膏一涂一抹除湿拔寒、舒经活络、消炎镇痛、活血化瘀有效调理腰肩腿痛风湿骨痛病。

涂抹式沙棘膏药，告别传统膏药的易过敏，易出疹，易撕拉毛孔，久贴发痒等劣势，吸收好！见效快！独具创新，市场无竞争！

涂抹式沙棘膏药分子小，有极强的渗透力，哪儿痛抹哪儿！经济实惠，一盒可用30次左右，算下来也就是一次3块钱费用，老百姓都能用得起的好产品，价格亲民，效果显著！

??坐骨神经痛反馈

阿姨之前两条腿上下楼梯和下蹲都痛得难受，沙棘膏药调理10天左右关节疼痛感觉基本上没有了！