五味食物养生法是什么一篇文章告诉你_什么是尿道口下裂

人之饮食，各有适味。五脏各主其味

中医推崇“不治已病治未病”“药补不如食补”，这是因为我们治病的药物大都具有偏性，寒热虚实，各不相同，所以药物一般不能随便乱吃的，而食物大多具有平和之性，正确的调配食物，就可以用来养生，达到补益精气、温补五脏的作用。

每种食物都有自己独特的味道，但在中医里，食物却只有五种“味”——酸、甘（甜）、苦、辛（辣）、咸。可别小看这五种味道，他们不光决定食物的味道，在《黄帝内经》中就介绍了五味与五脏的对应关系，即“酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾，五脏各主其味，食物进入哪一个脏腑就会对其产生滋养作用。