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有人说“糖尿病并不可怕，可怕的是它会引起并发症”。

的确，糖尿病患者的主要死因，并非血糖高引起的急症，而是它所引起的各种慢性并发症。

糖尿病并发症一旦发生，这就说明患者的病情已经到了相当严重的程度，不仅糖尿病的治疗难度增大，患者的生活质量和预期寿命也会受到极大的影响。据资料统计，有并发症的患者比无并发症的糖友医疗花费多4倍。预发并发症的发生就是糖尿病治疗的主要目的之一，除了要坚持降糖治疗以外，尽早发现并发症来临的警示信号也是非常重要的一个方面。

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有哪些糖尿病并发症？

糖尿病的并发症，首先可以分为急性和慢性两大类。

急性并发症主要是酮症酸中毒、高血糖高渗透压综合征、糖尿病乳酸中毒。在急性病发病期间，病人意识模糊，死亡率高，需要急救。但是这种并发症并不常见，大多数发生在血糖严重超标的时候。

而慢性并发症更常见，也更容易被糖友忽略。再次细分，是指长期高血糖对神经、血管等器官造成损害。

例如糖尿病肾病（肾血管受损），视网膜病变（血管损伤），心血管疾病（血管损害），糖尿病足（神经受损）和胃瘫（神经损伤）等等。

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为什么会发生慢性并发症？与这两个地方受损有关

血管被破坏

长时间的高血糖，会破坏血管内皮细胞，阻塞血管，加重动脉硬化。

一是小血管易因脆硬破裂出血导致视网膜病变。而更大的血管则会被严重阻塞，导致由它提供血液的器官缺血，由此可能患上糖尿病肾病。

如果糖友们同时还有熬夜、吸烟、饮酒等不健康的生活方式，则会加速血管的损伤。

神经损伤

长时间的高血糖会损害神经细胞，从而导致神经信号的不正常传递。通常有两种这种异常。

一个属于“无中生有”类型。如明明没有任何受到刺激，却能产生疼痛信号。许多糖尿病患者都会感觉到脚、皮肤有莫名的刺痛感。

另外一个属于“路径阻断”型，使正常的神经信号不能被传递。糖尿病足就是这一类中比较典型的并发症。患者常会感觉不到脚的刺激，就像踩在云彩上。

糖尿病神经病变的表现

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那么糖尿病患者并发症的早期信号都有哪些呢？

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眼睛的信号

糖尿病眼部并发症是糖尿病患者常出现的并发症之一，当患者视力下降或眼部出现黑影时，必须要及早进行眼底检查，很有可能是血糖增高之后引起的视网膜病变或白内障，在确诊病情之后及时的治疗。

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四肢的信号

当糖尿病的患者出现四肢麻木疼痛甚至知觉减退、丧失知觉时，可能是血糖增高之后引起的周围神经病变。另外很多糖尿病患者会出现语言不清、单侧肢体麻木无力的症状，有可能是脑卒中的先兆，必须要提高警惕。除此之外，糖尿病患者还需要对足部进行观察，明确是否有糖尿病足等并发症。

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心脏的信号

糖尿病患者病情持续发展，就有可能引起心脏病变，所以当患者在休息状态下出现心跳加快，在活动时胸闷气短、头晕目眩、眼前发黑甚至一出现晕厥症状时，都有可能是心血管受影响的信号，必须要及早进行筛查，进行心电图以及心脏超声的检查，在明确病情之后需要接受规范化的治疗，延长患者的存活时间。

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消化道的信号

很多糖尿病的患者会出现消化道的病变，当患者出现腹痛、腹泻、便秘等临床表现时，就需要考虑是糖尿病胃肠道功能紊乱引起的，在找出病因之后控制血糖，积极的治疗并发症。

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皮肤的信号

糖尿病患者血糖持续增高时皮肤也会出现问题，若患者的皮肤干燥均裂、皮肤瘙痒难耐、反复的出现皮疹就有可能是糖尿病皮肤病变的信号，除此之外还有很多患者会出现反复的泌尿生殖道感染，都需要提高警惕及早治疗。

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骨骼的信号

糖尿病患者血钙会随着尿液逐渐流失，很容易出现骨质疏松引起患者骨折，所以糖尿病患者如果出现腰酸背痛，有明显驼背症状时就有可能是糖尿病并发症造成的。

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把握这三大绝招，控制好糖尿病并发症离你很远

秘诀1

做好基础工作，严格控制血糖

严格控制血糖，对减少和控制慢性并发症的发生和发展至关重要。

对2型糖尿病患者而言，他们所需控制的血糖应达到以下三个目标：空腹血糖在3.9~7.2mmol/L之间，非空腹血糖小于等于10mmo/L，糖化血红蛋白小于7%。

秘诀2

多摄入2种食物，延缓血管损伤

多吃含丰富膳食纤维的粗粮和精粮

稻米、面粉深加工后，基本上只剩淀粉了。它们营养单一，并会直接在肝脏转化为脂肪，储存胆固醇，导致血脂水平升高。

我们应该换成富含膳食纤维的粗粮。它们不仅热量低，而且能吸收大量的脂类，降低进入血液中的胆固醇，防止动脉硬化。

马铃薯，甘薯，山药等，吃了屁多的主食，都是很好的粗粮。

多喝青钱柳叶茶

青钱柳，又名摇钱树、麻柳，是冰川四世纪幸存下来的珍稀树种，属国家二级保护植物，在医学界有着“天然胰岛素”的美称。

《全国中草药名鉴》里记载：青钱柳中医临床用于治疗糖尿病，因其有药理作用能明显降低血糖、激活胰岛器官功能、调节人体糖代谢。还具有保护血管通透性，扩张管状动脉和改善血液循环等养护血管的功效。

“现代科学研究发现，青钱柳叶含多糖、三萜、黄酮等多种有效成分，同时还检出锰、硼、铁、锌、铜、硒等多种珍贵的微量元素。据研究，青钱柳有着以下调理作用：

调节血糖：青钱柳能够抑制α-葡萄糖苷酶参与的反应，减缓餐后葡萄糖在血液中释放速度，或提高胰岛素受体对胰岛素的敏感性或是提高组织中胰岛素含量，使血糖保持平稳。”

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参考资料：《柳海燕，秦安琦，肖建中，等：青钱柳的生物活性成分及其药用价值第2期41》

无论是中医实践还是西医研究，都指出喝青钱柳叶茶对糖尿病患者的益处。如果您家里有糖友，不妨多喝它。

秘诀3

积极行动不要懒惰，三件事延缓神经损伤

（1）进行适当的锻炼

锻炼不但可以帮助控制血糖，还可以加速血液循环，使神经得到营养。另外，你还可以坚持温水泡脚，适当按摩，促进血液循环。

（2）改变生活方式

不抽烟不喝酒，注意饮食及作息，控制体重，保证睡眠。

（3）咨询医生

可以问医生是否可以开一些辅助药物，帮助延缓神经损伤。

臻品青钱柳，至善众博堂

众博堂位于美丽的西子湖畔。是一家集种植、研发、品销于一体的健康管理公司。众博堂联合浙江省农业科学院、浙江中医药大学、浙江理工大学，专注于对珍贵树种青钱柳的系统化培植和专业化科研，拥有青钱柳相关发明专利5项，实用新型专利12项。众博堂青钱柳基地平均海拔米以上，种植约株，共拥有超亩种植基地，在乡村振兴精准扶贫和科技示范上成绩显著。